29 aug. 2012

Film tips

NÄTTERNA VID HAVET
På TV8 ikväll kl. 21.
Som jag lipade när jag såg den. En Feel Good film jag varmt rekommenderar.

Amerikansk-australiskt drama från 2008. Paul är en samvetstyngd kirurg som satsat så mycket på karriären att familjelivet fått stryka på foten. Adrienne är en hängiven mor vars man varit otrogen och nu vill återvända till hennes sida. Paul och Adrienne behöver båda komma bort från vardagen, få lite ro och ta itu med sina liv. De tar sin tillflykt till den avlägsna lilla kuststaden Rodanthe, där ett oväder är på väg att svepa in. Under den oförglömliga helg de tillbringar ensamma i stadens stormpiskade värdshus kommer de varandra allt närmare. Det blir början på en romans som kommer att förändra deras liv. I rollerna: Richard Gere, Diane Lane, Christopher Meloni, Viola Davis, Becky Ann Baker.

När det blir rått och kallt.

I morse när jag körde till jobbet insåg jag plötsligt att nu är sommaren slut och hösten på ingång.

Trädens löv börjar byta färg och övergå i gult av olika nyanser.
Och kallt och rått i luften var det också men solen strålade på en blå himmel.
Idag fick jag ta fram en tjock tröja, det var skönt.

Det blir nog en fin dag idag!

28 aug. 2012

Dogge Doggelito

Precis när man ska gå ut på lunch promenad med Dogge Doggelito vräker regnet ner...grr!

27 aug. 2012

Äntligen!

Ikväll drog min härliga Gospel kör igång igen. Fullt ös från första minut. Till hösten blir det en konsert tillägnad gatubarnen i Manilla. Som jag längtar!

26 aug. 2012

Klipp och klistra

Jag har en (gammal) mamma som inte använder sig av dagens teknik.
Alltså ingen dator, betalar fortfarande sina räkningar genom att skriva blankett och skicka in, ja ni vet.

Vi bor cirka 30 mil från varandra och det innebär att eftersom hon är lite skröplig och inte orkar resa/ vill resa
så mycket så ses vi väldigt sällan.
Med andra ord så har hon missat väldigt mycket som hänt i barnens liv genom åren. Nu har jag kommit på den smarta iden att eftersom hon faktiskt har en dvd kan jag ju lägga över en massa bilder och filmer på en skiva så har hon ju inte missat något.

Tänk att man ska behöva bli närmre 50 för att komma på det!!
Men bättre sent än aldrig.
Det är i alla fall vad jag ska pyssla med idag, och det lär ju ta tid för man är ingen data nörd precis.

25 aug. 2012

Lördag

Innebär Melodikrysset och sen blir det en långpromenad på två timmar runt Häcksjön. Resten av lördagen blir väl städ och tvätt skulle jag tro.
Och hur ser er lördag ut?

23 aug. 2012

Ve och fasa!

Imorse var det vanliga kaffet slut, men som tur var hittade jag den här provpåsen med smaksatt kaffe.

I vanliga fall skulle jag tycka det här kaffet var gott men...
Kan bara konstatera att Irish Cream kaffe inte passade så bra på morgonen.

Men jag fick ju mitt kaffe!

20 aug. 2012

Kämpigt

Jäklar vad kämpigt det var idag, ja, löpningen alltså. Men det blev 5 km löpning i den här åsk-värmen. Nu fullkomligt rinner svetten om mig men vad gör det? Man kan ju duscha och det är precis vad jag ska göra nu. F.ö fortsätter LCHF dieten, idag blev det chili fisk och jädrar i min låda vad gott det var. Jag ska sätta mig vid datorn och dela med mig av favoriterna nån dag. Men efter duschen ska jag göra något som jag tror att halva Sverige gör ikväll, nämligen se på DALLAS! Jamen det är ju bara kult!

19 aug. 2012

När man är ledsen i mamma hjärtat..

Idag var så dagen kommen, dagen då minsta lämnar boet. Man vet att den ska komma men man vet inte hur det kommer kännas.
Nu vet jag, och det gör ont.

Idag gick lasset ner till Skurup där han ska läsa Musiker linjen i ett år, men troligtvis två.
Vad som sen händer vet man ju inte, som tur är kanske, jag vet bara att det nu blir tomt och tyst i huset.
Jag saknar honom redan.

Annars har slutet på veckan varit sådär med träning, mest promenader har det blivit men det får vara ok det också.
Tar nya tag i veckan som kommer.
LCHF dieten däremot har jag lyckats hålla och har faktiskt lättat ett kilo. Alltid något.
Hade ju tänkt göra en vecko matsedel
för denna veckan också men det har inte hunnits med. Det får bli i morgon.
För i morgon är en annan dag!

Ha det gott!

15 aug. 2012

Nytt liv?

Förr hade jag en vikt runt 57 kg, på senare tid har det sakta men säkert hänt nåt (!!!!).
Nu visar vågen på 65 kg !!!!!!
Jag känner själv att jag inte mår så bra av det varken psykiskt eller fysiskt. Alltså jag är inte tjock på något sätt men det är inte det liksom.
Ska jag t.ex sätta mig ner och knyta skorna får jag knappt ingen luft, och nu senast i Rom sväller jag upp kring vaderna som jag vet inte vad, men det är i alla fall inte skönt. För att inte tala om knäna och höfterna.
Sen svullar man ju en hel del under semestern också, med både god mat och alkoholhaltiga drycker till, nästan varje dag!! Inte bra.
Så nu har jag bestämt mig för att ta tag i problemet för det hjälper ju inte att gnälla om det ingen annan än jag själv kan göra något åt det.

Så i söndags kväll sprang jag 5 km.
Därefter satte jag mig ner och gjorde en veckomatsedel med bara LCHF
Recept, som jag sen åkte och inhandlade. Måndagens matsedel bestod av lax med grönsaker. Det smakade väl hmm så där. Det receptet sparar jag i alla fall inte...igår däremot lagades en supergod bacon gratäng med grönsaker och en god röra över. Jag ska dela med mig av det receptet
en annan dag.
Måndagen blev det en långpromenad
6,5 km i rask takt. Och igår hade jag tänkt ta en cykeltur men när jag kom hem hade sonen lånat min cykel, så det blev en löprunda på 5 km igen.

Nu gäller det bara att fortsätta på det här spåret. Det måste gå...och ni hjälper väl till att puscha mig? Va?

13 aug. 2012

Slut på det roliga!

Vår semester har verkligen varit hur bra som helst. Jag vet att en del klagat på vädret och så men jag tycker det varit helt ok. Vi har varit på Hamburgö hos vänner, en kompis från Linköping har varit hos oss o hälsat på. Då blev det både båtfärd, musik quizz med Harald
Treutiger och bugg på Liseberg.
Sen väntade en varm o härlig vecka i Rom, där vi bara njöt av värmen och
alla sevärdheter. Därefter hade vi en underbar avkoppling i stugan på
Nord Koster, där är så sagolikt vackert. Dock blev där inga bad, lite för kallt
för min smak (18-19).
Och som avslutning på semestern
for vi till hotellet i Kungshamn för att
senare på kvällen se konserten med
TOTO! Den var såå bra!

Men nu är det måndag och man är tillbaka här på jobbet igen. Ett helt år kvar tills nästa semester. Men det ska nog gå bra det med.

11 aug. 2012

I kväll blir det...

TOTO konsert här på Smögen.
Ska bli så jäkla kul.
Ni kommer väl ihåg låtarna ...
Hold the Line, Africa, Rosanna, I'll be over you. Bara några godingar. Kolla in dom på Youtube om ni inte minns.

7 aug. 2012

Om inte nu, så när?

En bok av Annika Thor som jag precis läst ut och vill rekommendera.
Boken handlar om hur en handfull människor korsar varandras spår i förkrigstidens Stockholm. Det tyska krigsmaskineriet har börjat mullra och rädslan sprider sig över Europa.

En bok om etik, ansvar, mänsklighet och omänsklighet.

En mycket angelägen bok. Läs den!

6 aug. 2012

Regnet det bara öser ner....

och jag är så blöt om både skor o strumpor...

Ja idag passar den låten perfekt!
Om man har hund måste han rastas oavsett väder vilket idag resulterade i just det som sångtexten lyder, om både skor och strumpor. Nu står dom på tork o jag hoppas dom är torra tills sista rundan ikväll. Man har ju inte ett överflöd av kläder med sig på semestern precis!!

5 aug. 2012

Ja, vad ska man säga?

Här kan jag/vi nog trivas en vecka..

4 aug. 2012

NordKoster


Imorgon åker vi till NordKoster för ytterligare en veckas vila,
Mannen Vi har hyrt en stuga som ska vara lite "extra" fräsch.
Jag hoppas det blir bra (man vet ju aldrig, bilder kan ljuga)
och att vädret är på våran sida ett tag till..
Ha det så gott mina blogg vänner!


2 aug. 2012

Hej då Rom!

För denna gången. Har haft en härlig vecka i 35 gr värme, men nu är det slut. Värmen har gjort sitt kolla in mina vader.. Ska nog kolla upp det när jag kommer hem.
En annan rolig sak som jag aldrig upptäckt på något annat hotell i något annat land var toalett pappret inte nog med att det var super mjukt i tunt det var parfymerat och luktade ROS!!